загрузка карты...
Гипокси – гиперокситерапия
Быстро устаёте и долго восстанавливаетесь?

Индивидуальные кислородные тренировки помогут мягко поддержать адаптацию организма.

Записаться на консультацию

Без уколов, лекарств и тяжёлой физической нагрузки

Режим кислорода подбирается и контролируется специалистом

Поддерживаем выносливость, сон и восстановление

Гипокситерапия - метод дозированного воздействия на организм воздухом со сниженным содержанием кислорода при нормальном атмосферном давлении. В Smart Clinic в Туле применяется интервальная гипокси-гипероксическая терапия на аппарате OXYTERRA: периоды контролируемой гипоксии чередуются с периодами повышенного содержания кислорода. Перед процедурой оценивается индивидуальная реакция организма, а во время сеанса контролируются пульс и сатурация.А

Цена гипокситерапии в Туле
Наименование Цена
Консультация врача по гипокситерапии 1 500 руб.

Запишитесь на консультацию, если хотите пройти гипокситерапию в Туле. Врач оценит возможные показания и противопоказания, объяснит принцип процедуры и поможет подобрать индивидуальный режим тренировок на аппарате OXYTERRA.

Восстанавливать клетки сидя в удобном кресле и расслабляясь? ДА! Гипоксические тренировки на аппаратах Oxyterra делают это реальностью!

Вы помните свои ощущения, когда вы были молодым? В 20, 25, 30 лет, когда вы были здоровым, сильным, когда было много желаний что-то делать, куда-то бежать, а с возрастом эти ощущения стали пропадать, и взамен им пришла утомляемость, слабость, когда-то легкие и привычные вещи начали становиться в тягость. Почему это происходит? Самое простое из объяснений это то, что наши клетки, которые даются нам свыше, стареют. И та клетка, которая была в 20 лет и работала как молодая здоровая клетка, в 50 лет уже накапливает большое количество метаболических ошибок и не может выполнять свои функции в полном объеме.

Изучив много доступной и недоступной информации, имея свой большой практический опыт наши врачи в Smart Clinic пришли к серьезному пониманию - восстановить организм при помощи лекарств невозможно и вернуть молодость хотя бы на немного при их помощи тоже, увы нельзя.

Поняв это мы начали искать другие пути и вот так мы пришли к гипоксическим тренировкам, или гипо-гипероксической терапии. Метод этот настолько уникальный и интересный, что до сих пор будоражит сознание наших врачей! На сегодняшний день, как говорит наш руководитель Наталья Геннадьевна, это апогей человеческой и медицинской мысли в плане восстановления здоровья. Причем восстановления здоровья не только взрослого человека 30, 50, 80 и 90 лет, но и малыша еще в утробе матери, для этого метода нет никаких возрастных противопоказаний! Чем раньше начать использовать метод, тем крепче и здоровее будет человек, и вот он способ дожить в добром здравии и теле до 100, 120 лет!

Восстанавливать клетки в расслабленном состоянии, возможно ли такое? Да, с гипоксическими тренировками это стало реальностью. Теперь для горной тренировки нет необходимости ехать в горы, - вы можете получить этот эффект в Smart Clinic находясь в удобном кресле, в абсолютно спокойном состоянии, всего 30-50 минут в день!

А она мне нужна? КОНЕЧНО ДА!

Наши врачи

Дубовикова Наталья Геннадьевна

Врач терапевт, иммунолог-аллерголог, трихолог, врач интегративной, превентивной и антивозрастной медицины.

Что такое гипокситерапия и как она работает?

Организм человека способен адаптироваться к временному снижению содержания кислорода во вдыхаемом воздухе. Хорошо известный пример такой адаптации - пребывание в условиях высокогорья.

При интервальной гипоксической терапии похожий принцип воспроизводится в контролируемых условиях. Пациент через маску получает воздушную смесь с пониженным содержанием кислорода, после чего наступает восстановительная фаза с нормальным или повышенным содержанием кислорода. Такие циклы повторяются несколько раз в течение одного сеанса.

В отличие от патологической гипоксии, при которой недостаток кислорода возникает вследствие заболевания или другого неблагоприятного состояния, во время гипоксической тренировки воздействие дозируется и контролируется специалистом.

Цель процедуры - создать кратковременный физиологический стимул, на который организм отвечает комплексом адаптационных реакций. Именно поэтому в медицинской литературе используется также термин гипоксическое кондиционирование.

Что означают ИГТ и ИГГТ?

ИГТ - интервальная гипоксическая тренировка. Периоды дыхания смесью с пониженным содержанием кислорода чередуются с восстановительными периодами.

ИГГТ - интервальная гипокси-гипероксическая тренировка. После гипоксической фазы используется смесь с повышенным содержанием кислорода.

В аппаратах OXYTERRA доступны различные режимы, включая «гипоксия — гипероксия» и «гипоксия — нормоксия». Конкретный вариант выбирает специалист с учетом состояния пациента и результатов предварительной оценки.

Как проходит гипокситерапия на аппарате OXYTERRA?

Регулярная физическая активность укрепляет сердечно-сосудистую систему и помогает организму лучше переносить повседневные нагрузки.

1 этап
Консультация и оценка состояния

Перед началом курса врач уточняет жалобы, цели обращения, наличие хронических заболеваний и возможных противопоказаний

2 этап
Гипотест

Аппарат OXYTERRA предусматривает проведение гипотеста, который помогает оценить индивидуальную реакцию человека на снижение содержания кислорода и подобрать параметры гипоксической нагрузки.

3 этап
Подбор индивидуального режима

По результатам оценки задаются параметры процедуры: длительность фаз, состав дыхательной смеси, число циклов и другие настройки.

4 этап
Гипоксическая фаза

Через дыхательную маску пациент получает воздушную смесь с пониженным содержанием кислорода.

5 этап
Восстановительная фаза

После гипоксии следует период нормоксии или гипероксии — дыхания смесью с обычным либо повышенным содержанием кислорода.

6 этап
Контроль во время процедуры

OXYTERRA позволяет отслеживать показатели насыщения крови кислородом (SpO₂), частоту сердечных сокращений и параметры дыхательной смеси.

Функция биологической обратной связи позволяет корректировать проведение процедуры в зависимости от реакции организма.

Процедура в Smart Clinic обычно занимает около 30–50 минут. Точное время зависит от выбранного врачом режима.
Фоновая картинка

Когда врач может рекомендовать гипокситерапию

Гипоксические тренировки могут использоваться как один из элементов программ восстановительной, превентивной и спортивной медицины.

Врач может рассмотреть возможность проведения курса, например:

при сниженной переносимости физических нагрузок
при необходимости восстановления после интенсивных нагрузок
при высоких физических или психоэмоциональных нагрузках
при снижении общей работоспособности
в программах подготовки спортсменов и восстановления после тренировок
в программах медицинской реабилитации — при наличии соответствующих показаний
в индивидуальных программах поддержания функциональных резервов организма
Подберите курс вместе со специалистом Подробнее

Какого результата можно ожидать после курса

Результат гипокситерапии индивидуален и зависит от состояния здоровья, возраста, уровня физической подготовки, целей проведения процедур и выбранного протокола.

В зависимости от клинической ситуации целью курса может быть:

  • повышение адаптации организма к физической нагрузке;
  • поддержка функциональной работоспособности;
  • улучшение переносимости тренировок;
  • восстановление после физических нагрузок;
  • повышение адаптационных возможностей организма.

Интервальная гипоксия и гипоксия-гипероксия изучаются в клинических исследованиях, в том числе у пожилых пациентов, людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, в программах реабилитации и при тренировке физической работоспособности.

Лицензии и сертификаты

Противопоказания и безопасность гипокситерапии

Несмотря на контролируемый характер гипоксических тренировок, метод подходит не всем.

Перед началом курса необходима консультация врача.

К состояниям, при которых проведение гипокситерапии может быть противопоказано или требует особой медицинской оценки, относятся:

  • острые инфекционные заболевания и состояния с повышенной температурой;
  • гипертонический криз;
  • острый период инфаркта миокарда;
  • острый период инсульта;
  • тяжелые нарушения сердечного ритма;
  • выраженная дыхательная недостаточность.

Частые вопросы и ответы

Можно ли проходить гипокситерапию во время беременности?

Беременность требует отдельной оценки. Первый триместр беременности указан производителем оборудования среди противопоказаний к интервальным гипоксическим тренировкам. На других сроках вопрос о проведении процедур должен решаться индивидуально совместно с врачом.

Сколько процедур входит в курс гипокситерапии?

Единого количества сеансов, подходящего каждому человеку, нет. Производитель OXYTERRA указывает в качестве распространенного варианта курс примерно из 10–20 процедур, однако фактическая схема зависит от задач, реакции организма и состояния пациента.

Почему мы используем аппарат OXYTERRA?

OXYTERRA - российское оборудование для получения гипоксических, гипероксических и нормоксических газовых смесей. Для гипокситерапии особенно важна возможность персонализировать нагрузку, поскольку реакция на снижение содержания кислорода отличается у разных людей.

Что чувствует человек во время процедуры?

Пациент находится в спокойном положении и дышит через маску. Процедура не требует выполнения физических упражнений. Реакция на изменение содержания кислорода индивидуальна, поэтому основные показатели контролируются во время сеанса.